自分一人の力ではどうしようもないときがあります。

知識も知恵もスキルも、自分一人では力の限界があります。

1人で抱え込んでいるときは、頭が固くなっていたり、視野が狭くなっていたりします。

悩みを1人で抱え込んでいても、ますますストレスがたまるばかりです。

悪い流れが長引くだけでなく、状況がエスカレートすることになりかねません。

自分一人で頑張ろうとする姿勢は責任感があって立派ですが、解決できないままつぶれてしまっては本末転倒です。

自分一人ではダメだと思ったら、やるべきことは1つしかありません。

素直に人の力を借りましょう。

「相手に迷惑をかけてしまうのではないか」と思いますが、その優しすぎる思考が良くありません。

優しすぎると、何でも自分一人でため込んでしまうことになり、結果として問題解決を難しくさせるのです。

困ったときに誰かを頼るのは、人間らしいことです。

悪い流れの中にいて、問題を抱えていてどうしようもないときは、素直に人を頼るのが正解です。

限界になってから人に頼るのではなく、限界になる前に頼りたい。

「力を借りる」「知恵を借りる」という意味でも、人を頼るのが賢明です。

もちろん誰でも頼っていいわけではありません。

「信頼できる人」であることが条件です。

家族、友人、恋人、恩師。

カウンセラーやコンサルタントを頼ってみるのも悪くありません。

専門家は守秘義務が徹底されているので、気兼ねなく話せるでしょう。

有料にはなりますが、専門家に相談してみると、解決の糸口が見つかることがあります。

お金がかかることに抵抗があるなら、地域の相談窓口や民間の支援団体も選択肢の1つです。

人に頼ってみると、スムーズに解決できることがあります。

鋭い意見や素晴らしいアイデアをいただけることもあれば、直接助けてもらえることもあるでしょう。

長い間ずっと行き詰まっている問題も、信頼できる人を頼ってみるとあっさり解決して、拍子抜けすることがあるものです。

「もっと早く頼っておけば良かった」と思うことも少なくありません。

思いもよらない支援を受けられることもあります。

たとえ解決策が見つからなくても無駄にはなりません。

誰かに悩みを聞いてもらえるだけでも救われます。

心の内を吐き出すことで心が楽になれば、次の一歩が踏み出せるのです。

• 信頼できる人に頼る。