自分らしくないことをしていると、なかなか元気が出ません。

自分らしくない仕事、自分らしくないファッション、自分らしくない生き方。

自分らしくないことをしていると違和感を覚えます。

「何だか落ち着かない」

「しっくりしない感じがある」

「ちょっと嫌な気分になってしまう」

自分らしくないことをすると、頑張って役を演じているような錯覚を覚えます。

自分らしくないことをすればするほど、心に摩擦が生じることになる。

ストレスを感じることが増えるため、元気が奪われていくのです。

あなたの身近に元気な人がいれば、じっくり観察してみてください。

その人はきっと「自分らしさ」を大切にしているはずです。

自分らしい仕事をして、自分らしいファッションを楽しみ、自分らしい生き方を貫いているでしょう。

そういう人は、いつも笑顔にあふれていて、生き生きしているはずです。

太陽のように自ら発光体となり、自分が明るく輝くだけでなく、周りの人も明るく照らしているでしょう。

元気な人になりたいなら「自分らしさ」を大切にしてください。

無理に自分を演じません。

ありのままの自分を出すようにしましょう。

自分らしい仕事、自分らしいファッション、自分らしい生き方。

迷ったときは、自分らしさを基準に選びましょう。

自分らしさを心がければ、本来の元気を取り戻せるのです。

自分らしくないことをしているとわかったら、ただちに軌道修正をしましょう。

お金や手間暇がかかることかもしれませんが、自分自身のためにもチャレンジしたい。

急にがらっと変更するのが難しいなら、無理のない範囲で少しずつ変更していくのもありです。

時には自分らしくないことをしなければいけない場面もあるでしょう。

仕事や家庭の都合で、自分らしさを押し殺さなければいけないこともあるでしょう。

もちろんそういう場面もありますが、最小限に抑えることならできるはずです。

「ダメだ」と諦めるのではなく、少しでも自分らしさを実現できるように工夫や改善を行ってください。

100パーセント自分らしいことができなくても、少しでも増やすことならできるはずです。

自分らしさを大切にすればするほど、自然体で生きることができるようになります。

自分らしく生きるにつれて、自分らしい幸せが手に入るのです。

• 自分らしさを大切にする。