自分らしく生きて、初めて自分の人生を歩んでいると言えます。

「個性」を失っては、誰の人生なのでしょうか。

自分らしく生きられなければ、自分の人生を歩んでいることにはなりません。

自分らしくないファッション、大嫌いな料理、人、場所、映画や音楽などです。

自分と反発するものが近くにあると、それだけで多大なストレスになり、大きな気力が奪われます。

たいていは身近に「元気を奪う存在」があるだけです。

元気を取り戻すのに必要なことは「元気を奪う存在を取り除くこと」が第一です。

「個性を大切にする習慣」は、元気な人になる共通した習慣です。

当然のように自分という磁石と相性の合うことでなければ、楽しくも面白くもありません。

他人の言葉より、自分を信じます。

他人からのアドバイスより、自分の経験からの知恵を当てにします。

幸せになるために頼るべきは、まずは自分に寄りかかってみることです。

ほとんどの答えは自分の中にあり「個性」を大切にしていくことで、自然とその答えを発見し向き合えるようになります。

元気な人は常に自分らしく生きており、誰かに言われるままに流されたりしません。

自分らしいから自然体でいられ、元気になれているのです。

• 「自分らしく」生きる。