流されない生き方をするためには、成功体験と失敗体験のバランスが重要です。

「失敗をしたくない」

「失敗体験はゼロにしたい」

「失敗なんて大嫌い」

そう思っているなら要注意です。

人生は、失敗を避けて通れません。

挑戦の数が多いと、同時に失敗体験も増えるのが普通です。

初めて取り組むことは、手順や方法がわからずコツもつかめていないので、うまくいかないことが多いでしょう。

失敗体験はあってもいいのです。

むしろ失敗体験は欠かせません。

失敗は、成長に欠かせないものだからです。

失敗を通して学ぶことがあるでしょう。

失敗による気づきは、成功のタネ。

失敗のおかげで反省点や改善点が見つかり、自分を高めていけます。

では、何に注意するのかというと「失敗体験ばかり」という状況です。

成功体験が少なく失敗体験が多くなると、心の中で「ある悪魔」が暴れ始めます。

「自己否定感」という名の悪魔なのです。

自己否定感が強いから流される

成功体験が少なく失敗経験が多くなると、気持ちが落ちていく一方です。

するとあるとき、自己否定感が芽生えてきます。

「何をやってもダメ」

「どうせ次も失敗する」

「頑張るだけ無駄」

どんどん自信が失われ、否定的な考え方になります。

無意識のうちに自分で自分を攻撃するようになる。

これはよくありません。

自己否定感による悪影響を受けています。

何に対しても消極的になってしまい、弱々しい生き方になります。

自分に自信が持てなくなると、自分の考えにも自信が持てなくなります。

そうすると、安易に人を頼る傾向が強くなります。

「自分に自信がないから、人の言うことを聞こう」

「自分の判断より人の判断のほうが正しいだろう」

「自分が決断するより、人に決断してもらうほうがいい」

自己否定感という悪魔が暴れ出すと、依存的な態度に発展します。

流されやすい状況を引き寄せてしまうのです。

自己肯定感が強ければ流されない

成功体験を積み上げていきましょう。

失敗体験はあっていいのです。

失敗体験があっても、それをはるかに上回る成功体験を積み上げていけばいい。

山のように成功体験を積み上げていきましょう。

失敗体験の傷は、圧倒的な成功体験で癒やしていきましょう。

こつこつ成功体験を積み上げていくことで、自信の芽が芽生えてきます。

「私はやればできる人間だ」

「私は価値のある人間だ」

成功体験を積み重ねていくことで、ぐいぐい自己肯定感が高まります。

失敗体験を飲み込んでしまうほどの圧倒的な成功体験があれば、自分に自信がついて、自分の価値を実感できます。

確固たる自信によって自己決定力が強化されます。

揺るぎない自分が確立され、流されなくなります。

成功体験は小さなことでいい

成功体験とはいえ、大きなことである必要はありません。

小さなことでいいのです。

小さなことでも、れっきとした成功体験です。

最初は簡単なことから始めます。

成長に応じて少しずつ難易度を上げていけば、スムーズにステップアップができるでしょう。

成功体験が積み上がるにつれて、自信がついてきます。

その自信が「強さ」に変わります。

成功体験を積み重ねていけば流されないのです。

• 失敗体験だけでなく、成功体験を積み上げて、自己肯定感を高めていく。