漫画やアニメの世界には、力強いキャラクターが数多く存在しています。

漫画やアニメが好きな人なら、憧れのキャラクターが複数人いることもあるでしょう。

外見がかっこいいだけでなく、行動や考え方もかっこよくほれぼれします。

あなたにとって、憧れのキャラクターはいますか。

憧れるだけでなく、尊敬できたり頼もしかったりするキャラクターなら、ベストです。

そのキャラクターは、あなたの逃げ癖を直すのに役立ちます。

その憧れのキャラクターの「勇敢な振る舞い」を思い出してください。

憧れのキャラクターは、困難に直面したとき、逃げなかったでしょう。

勇気を持って立ち向かったでしょう。

そして、苦しみもがきながらも、何とか乗り越えたでしょう。

憧れのキャラクターがいるなら、ぜひ自分と重ね合わせてください。

なりきったつもりでかまいません。

外見は違っていても、精神状態を真似してみます。

すると、自分と重ね合わせた瞬間、不思議な力が体にみなぎるでしょう。

「こういうとき、彼は必死で頑張ったよね。自分も頑張ろう！」

自分が試されているような感覚になり、気持ちが引き締まって、勇気が出てくるはずです。

大好きなキャラクターだからこそ、あなたの心にすっと入って、気力をもたらしてくれるはずです。

憧れの人だからこそ、つらい局面があっても一踏ん張りできます。

憧れをイメージして、自分を重ね合わせてください。

想像するだけですから、副作用は一切なし。

誰もあなたの邪魔をすることはできません。

逃げ癖が直るだけでなく、モチベーションを上げたり、決断力や行動力が出たりする効果もあります。

漫画やアニメに限らず、現実に存在する人でもかまいません。

尊敬できる親、上司、先輩、メディアで活躍する有名人。

憧れの人なら、面識のあるなしに関わらず、誰でもOKです。

強い人の真似をすれば、自分も強くなれます。

逃げない人の真似をすれば、自分も逃げなくなるのです。

• 憧れのキャラクターと自分とを重ね合わせて、逃げないで立ち向かう力に変えていく。