自分を「最低な人間」と思うこともあるでしょう。

無能な自分に悲観したり、失敗に落ち込んだり、ひどいことをしてしまったりすることもあるでしょう。

しかし、どんなに自信がなくなっても、自分をけなすのはよくありません。

自分に失礼だからではありません。

親や友人に失礼だからです。

親や友人の立場になって考えてみてください。

「私は最低な人間」

「私には価値がない」

自分をけなしたら、親はどう感じるでしょうか。

「最低な子どもを育てた」と感じ、親を悲しませるでしょう。

「親失格」というレッテルを貼られたような印象を受けるはずです。

険悪な雰囲気が漂い、親子関係にひびを入れるかもしれません。

あなたが自分をけなしたら、友人はどう感じるでしょうか。

友人は、自分に見る目がないような印象を受けるでしょう。

「最低な人と親しくしている」と感じて、複雑な気持ちになるでしょう。

人間関係が悪くなり、友人と距離ができるかもしれません。

自分をけなすと、親や友人をけなすことになるのです。

すねると、周りがかまってくれるので快感かもしれませんが、やめておくことです。

かまってもらいたくて、わざとすねた態度を取りたくなるかもしれませんが、ふてくされても仕方ありません。

すねるのは、未熟な子どもがすること。

大人になれば、すねるのは卒業です。

親や友人のためにも、自分をけなすのは控えておくのがマナーです。

願わくは、自分を認めるようにしましょう。

「自分には価値がある」

「自分は素晴らしい人間だ」

自分を褒めるようになりたい。

自信を持つことは悪いことではありません。

自分を認めることは、親や友人を認めることにもつながるからです。

あなたが自分を認めると、親はどう感じるでしょうか。

親は「素晴らしい子どもを育てた」と誇らしくなるでしょう。

「育て方が間違っていなかった」と安心するでしょう。

自分に自信を持つことは、親に自信を与えることになります。

あなたが自分を認めたら、友人はどう感じるでしょうか。

友人は、自分に見る目があるような印象を受けるでしょう。

「素晴らしい人と親しくしている」と嬉しくなるでしょう。

自分を褒めることは、友人を褒めることにつながります。

自分を認めることは、自分のためだけでなく、親や友人のためにもなるのです。

• 自分をけなさないようにする。
• 自分を認めるようにする。