なかなか探し物が見つからないときがあります。

置いた場所の記憶が曖昧で、はっきり覚えていない。

思い出そうにも、きちんと思い出せない。

「どこに入れておいたかな」とぶつぶつ言いながら、バッグや引き出しの中を探します。

洋服やズボンのポケットの中も探します。

心当たりのあるところを探してみても見つからない。

どこかに落ちていないだろうかと、机やテーブルの下を探しても見つからない。

なかなか探し物が見つからないと、いらいらします。

急いでいるときにかぎって探し物が見つからないと、ストレスで爆発しそうになります。

探し物に足が生えて、どこかに逃げたのではないかと思ってしまうほどです。

しかも探せば探すほど、部屋が散らかっていく。

探し物が見つからないは、部屋は散らかるはで、踏んだり蹴ったりです。

しかし、いらいらしても仕方ありません。

いらいらしていると、ますます思い出しにくくなって、悪循環になります。

こういうときは、発想の転換です。

探し物が見つからないときは、かくれんぼをイメージしましょう。

ゲーム感覚を取り入れ、楽しみましょう。

あなたが鬼で、どこかに隠れている「それ」を探しています。

「隠れても無駄だぞ」

「隠れているのはわかっているぞ」

「絶対に見つけてやる！」

挑戦する気持ちになって、開き直ってしまいましょう。

かくれんぼをイメージすれば、いらいらが収まります。

むしろ楽しくなります。

遊び感覚を取り入れると、ポジティブな気持ちになるので、記憶を思い出すのもスムーズになります。

見つけ出せれば、あなたの勝ち。

見つけ出せなければ、あなたの負け。

負けたくなければ、徹底的に探し出しましょう。

急いでいるときは気持ちに余裕がありませんが、そういうときこそ、かくれんぼのイメージが効果的です。

心に余裕がないと、見つかるものも見つかりません。

まだ探していない場所が残っているはずです。

記憶の隅々まで思い出し、部屋の隅々まで探しましょう。

落ち着けば、きっと見つかります。

探し物をしているのではありません。

かくれんぼをしているのです。

発想の転換をすることで、日常のトラブルが遊びに変わります。

• 探し物が見つからないときは「かくれんぼをしている」と考える。