幸せに生きるためには、何人の友人が必要でしょうか。

100人でしょうか。

10人でしょうか。

それとも1人でしょうか。

いいえ、どれも違います。

答えは、0人です。

友人が1人もいなくても、幸せに生きることは可能です。

もちろん友人が不要というわけではありません。

いたらいたでいいのです。

友人には、悲しみを半減させ、楽しみを倍増させる力があります。

友人がいると、楽しい時間を過ごしやすくなるでしょう。

遊び相手・話し相手になってくれ、充実した時間を過ごせます。

時には、助けてもらったり、悩みを聞いてもらったりすることもあるはずです。

思い出も作りやすくなります。

特に親友の存在は重要です。

何でもさらけ出せる親友がいれば、心の支えになるでしょう。

友人も親友も、貴重なのは間違いありません。

人生の宝である親友は、なによりかけがえのない存在です。

だからとはいえ、友人がいないと幸せになれないわけではありません。

幸せを感じるのは自分です。

自分が幸せを感じるのに、友人の存在は望ましいですが、必須ではありません。

本人がよいと感じるなら、友人がいなくても幸せな生き方はできます。

たしかに幸せを運んでくるのは、人です。

人が幸せを運んできて、人生を豊かにしてくれます。

友人がいなければ、誰も幸せを運んでくれなくなると思いますが、誤解です。

自分で運んでくればいいのです。

1人で趣味を楽しむのもよし。

1人で出かけるのも幸せです。

1人時間を満喫するのも、十分な幸せです。

静かな時間に幸せを感じる人もいるでしょう。

好きなことをすれば、自分で自分に幸せを運んでくることができます。

友人の数にこだわらないことです。

「友人がいないと幸せになれない」と焦って、望んでいないにもかかわらず、無理に友人を作ろうとするほうが危険です。

友人を必要としていない人が友人を求めると、面倒やストレスが増えるだけで、いいことはありません。

仲がいいなら一緒にいてもいいですが、合わない人とわざわざ一緒にいても疲れるだけ。

むやみに友人の数を増やそうとすると、かえって不幸を招くことがあります。

「1人でいるのが幸せ」と感じる人もいるでしょう。

知り合いだけで構成する人間関係も、本人がよしとするなら、ありです。

友人がゼロであっても、1人の時間が充実しているなら、大勢の友人とつるむより幸せに生きることも可能です。

友人の存在は、必要条件ではありません。

1人で幸せを感じるなら、友人がいなくても、幸せに生きることはできるのです。

ただし、1つ注意があります。

幸せな生き方に、友人は必要と限りませんが、人との接触は必要です。

人は、他人との接触を通して、自分のアイデンティティーや幸福を感じる生き物です。

孤独はOKですが、孤立はNGです。

知人や顔見知りでもかまいません。

浅い人間関係でもかまいません。

友人はいなくてもいいですが、人と接触する機会は作ったほうがいいでしょう。

• 友人の数にこだわらない。