私たちはときどき「贅沢」という言葉を使います。

贅沢とは、十分すぎる状態のことをいいます。

「贅沢な食事」

「贅沢な時間」

「贅沢な生活」

もちろん毎日贅沢をすると浪費につながりますが、たまに味わう贅沢は格別です。

贅沢を満喫すると、リッチで幸せ気分に浸れます。

一瞬ですが、セレブやお金持ちになった気分も味わえます。

質素倹約ばかりの毎日では大変ですから、たまにはお金を惜しまないときもあっていいでしょう。

頑張ったときのご褒美として、贅沢を楽しむこともあるのではないでしょうか。

贅沢を楽しむことで、心と体が癒され、リフレッシュできます。

そんな贅沢の基準は、誰が決めているのでしょうか。

「世間が決めている」と思うかもしれませんが、誤解です。

贅沢の基準は、人それぞれです。

人によって年収・価値観・生活水準が異なるため、一概には言えません。

つまり、贅沢の基準は、世間が決めるものではなく、自分が決めるものなのです。

贅沢の基準は、自分で決めていいのですから、できるだけ下げておくのがお得です。

贅沢の基準を下げるにつれて、幸せを感じやすくなるからです。

心で感じることですから、感じ方が大事です。

実際に贅沢をしていなくてもいいのです。

贅沢をしていなくても、心の持ちようで、毎日贅沢な気分を味わえます。

たとえば、毎日食べている食事です。

普通の食事かもしれませんが「贅沢な食事」と思えば、リッチな気分になります。

時間の過ごし方も工夫の余地があります。

だらだらした時間を過ごしていても「贅沢な時間」と思えば、幸せな時間になるでしょう。

平均的な生活も幸せを感じることは可能です。

平均的な生活であっても「贅沢な生活」と思えば、恵まれた状態に気づけるはずです。

何でも「贅沢」と思うことです。

自分が恵まれていることに気づき、豊かさを感じましょう。

プレミアム感が高まって、うきうきします。

すべてに贅沢を感じることができれば、いつもリッチな気分を楽しめます。

すでにあなたは今、贅沢な時間を送っています。

食事・時間・生活だけでなく、何もかもです。

高級でなくても「素晴らしい」と思うことです。

水準が高くなくても「十分幸せ」と思うことです。

たとえ質素なことであっても「素晴らしい」と認め、贅沢を感じるようにしましょう。

「自分は恵まれている」と思えば、幸福感も高まります。

何でも贅沢と思う人に、幸せがやってきます。

ささいなことに贅沢を感じる人が、幸せになれるのです。

• 贅沢の基準を下げて、ささいなことに幸せを感じるようにする。