私はいつも全力です。

執筆のときには全力で書きます。

短い期間で一気に書き上げようとするから集中できますし、やる気も出ます。

ある程度、仕事の区切りがつけば、今度は全力で遊びます。

散歩ではなく、ジョギングです。

お風呂ではなく、銭湯でサウナに入ります。

時には近場に遊びに出かけたりもします。

全力で遊ぶと、短い時間ですが、気分がすっきりします。

仕事も遊びも全力になる習慣は、母から学びました。

私の母には口癖があります。

「勉強するときには勉強して、遊ぶときには遊びなさい」

幼いころから、耳にタコができるほど言われ続けてきました。

そういう母の教えのおかげで、今でも仕事や勉強をするときには全力で取り組み、遊ぶときにも遊びに全力になれます。

気持ちを素早く切り替えるには「全力」がポイントです。

だらだらしていると、仕事や勉強がだらだらになるだけでなく、ストレスを発散させるときも、発散し切れません。

中途半端なストレス発散は、余計にストレスがたまります。

母の口癖は、人生の成功哲学でした。

常に全力を心がければ、すべてがうまくいきます。

仕事も遊びも勉強も中途半端にしないために、常に全力を心がけることが大切なのです。

• 常に、全力で取り組む。