なかなかメモの習慣が身につかなくて悩んでいる人がいます。

そういう人に共通しているのは、きれいな字で書こうとしている点です。

メモを取るからには、きれいな字で丁寧に書かなければいけないと思っています。

もちろんきれいな字であるに越したことはありません。

きれいな字であるほうが見た目が良くて上品です。

ほかの人にメモを見られることがあっても、きれいな字であれば恥ずかしくありません。

しかし、ここが落とし穴があります。

きれいな字で書こうとするとき、ちょっと構える必要があります。

少し息を整え、指先の動きに注意を向け、1文字ずつ力を入れて書くことになるでしょう。

ほんのわずかなことですが、ここで心理的な抵抗が生まれるのです。

心理的な抵抗が生まれると、面倒な気持ちが強くなります。

メモを取ろうか迷ったとき、おっくうな気持ちが先に来てしまい「まあいいか」となります。

そうして結局、メモの習慣が身につかないのです。

あくまで自分のためのメモであれば、きれいな字で書く必要はありません。

走り書きで十分です。

驚くほど汚い字でもかまいません。

自分のためのメモですから、自分さえ読めれば、どれだけ汚い字でもいいのです。

そうすれば、思い立ったとき、さっとメモを取れます。

息を整える必要も、気合も入れる必要もなくなり、メモの習慣が身につくのです。

• メモを取るときは、きれいな字は意識せず、汚い走り書きで十分と考える。