落ち着きを取り戻したいなら、活字に触れる時間を作りましょう。

本でも雑誌でも新聞でもかまいません。

辞書や辞典を読んでみるのも悪くありません。

活字に触れていると不思議と気持ちが落ち着いてくるでしょう。

活字には落ち着きを取り戻す力があります。

文章を読むことは、ちょっとした現実逃避にもなります。

ビジネス書を読めば、新鮮な知識や知恵に触れることができるでしょう。

小説を読めば、ユニークな世界観を楽しめ、現実とは違った冒険を楽しめるでしょう。

いったん現実から離れることができ、心の休憩となります。

活字に触れるメリットは、知識が増えるだけではありません。

感性が磨かれたり教養が豊かになったりするメリットもあります。

紙の本であれば、指先でページをめくる感触も気持ちいいですね。

もうひとつ忘れてならないのは、芸術的要素です。

ゴシック体・明朝体は、単なる活字ではありません。

「小さな美の結晶」です。

たくさんの活字に触れることは、小さな美の結晶にたくさん触れることになります。

活字には、とがった先端もあれば緩やかな曲線もあってなかなか見応えがあるでしょう。

美しい絵画を見ると心が落ち着くように、活字に触れることで美しいものを見ることになります。

こうした相乗効果によって脳の興奮が収まって心も落ち着いていくのです。

落ち着きを取り戻したいときは、活字に触れる時間を作りましょう。

小さく現実逃避をして、小さな美の結晶に触れて、小さな幸せを感じてください。

活字には、落ち着きを取り戻す力があるのです。

• 活字に触れる時間を作る。