幸せになるためには「当たり前」がキーワードです。

当たり前と思わないことを、当たり前にするのです。

私たちの日常には「そうあって当然のこと」があり、そういうことは「当たり前だね」と思うものです。

蛇口をひねれば水が出るのは当たり前と思うでしょう。

レストランで食事を注文すれば、料理が出てくるのは当たり前と思うでしょう。

先生にわからないところを聞けば、教えてくれるのは当たり前と思うでしょう。

もはや当たり前すぎて、当たり前と思うことすらないかもしれません。

たしかにどれも「そうあって当然のこと」かもしれませんが、だからといって「当たり前」と思うのはよくありません。

当たり前と思えば思うほど、注意が向かなくなり、意識することがなくなります。

感情が無に近づいて、感謝の気持ちも希薄になってしまいます。

たとえ贅沢ぜいたくなことであっても、当たり前と思えばなんとも思わなくなります。

ありがたいこと・恵まれたことであっても、当たり前と思うようになれば、感謝も感動もゼロです。

当たり前と思わないことを当たり前にする

発想を切り替えてください。

当たり前と思わないことを当たり前にするのです。

蛇口をひねれば水が出ることを、当たり前と思わないようにしてください。

蛇口をひねって水が出るのは、インフラ整備が整っているおかげです。

水道管・浄水場・下水施設がきちんと整備されているおかげです。

そうしたインフラを管理している人たちがいるおかげです。

そこに至るまでのプロセスや働く人たちの苦労を想像すれば、素晴らしいことだと納得できるでしょう。

レストランで食事を注文すると、料理が出てくるのは当たり前と思わないことです。

「お金を払っている立場」とふんぞり返るのはよくありません。

料理が提供されるのは、多くの人の労によって実現できています。

作物を育てる農家の人がいて、卸売・小売で働く人がいて、運んでくれた運搬の人がいて、おいしく作る調理の人がいます。

そうした人たちの努力によって、レストランの料理が提供されています。

一声かけるだけで料理が登場するのは、見方を変えれば、魔法のようにも見えるでしょう。

目の前に料理が登場するまでの苦労や歳月を想像すれば、感謝の気持ちが湧いてくるはずです。

先生にわからないところを聞けば、教えてくれるのは当たり前と思わないことです。

わざわざ貴重な時間を割いて教えてくださいます。

先生は知っていることを惜しみなく教えてくれます。

わかりやすいように説明を工夫してくれるでしょう。

そうした点に気づけば、ありがたい気持ちでいっぱいになるはずです。

一つ一つを丁寧に意識する

当たり前と思わないことを当たり前にしましょう。

一つ一つを丁寧に意識すれば、当たり前という考えは吹き飛びます。

感謝の念が湧き、ありがたく思うようになります。

当たり前と思いそうになったら「これは当たり前のことではない。素晴らしいことだ」と自分に言い聞かせるといいでしょう。

まっさらな気持ちで日常の一つ一つに触れると、心がじんと動かされます。

いつも新鮮な気持ちで見たり聞いたりすることで、感動が増えます。

• 日常の当たり前に対して、当たり前と思わないようにすることです。