自分の歩き方を振り返ってみましょう。

歩く行為は、平凡で日常的なので、意識することは少ないかもしれません。

勉強や努力をしなくても、誰でも普通にできること。

歩き方について、意識することは少ないのではないでしょうか。

しかし、歩き方も、爽やかな印象に影響するポイントの1つです。

歩き方によって、あなたの印象はずいぶん変わります。

まず気をつけたいのは、だらだらした歩き方です。

のろのろ歩く。

うつむきながら歩く。

足を引きずるように歩く。

けがや病気をしているわけでもないのに、だらだらした歩き方をしているのは、爽やかではありません。

疲れて気だるそうな様子があって、暗いイメージがあります。

やる気や元気がなくて、疲れている様子に見えます。

若い人が下を向きながらだらだら歩いていると、10歳年を取って見えるでしょう。

いくら清潔感があろうと笑顔がすてきであろうと、だらだらした歩き方をしていると、爽やかには見えないのです。

爽やかな人を目指すなら、きびきびした歩き方を心がけましょう。

前を向き、背筋を伸ばして、さっそうと歩きましょう。

わざわざ小走りをする必要はありませんが、スピード感のある歩き方は大切です。

歩き方にスピード感があると、動きが引き締まって、爽やかな印象が出やすくなります。

きびきびした歩き方からは、力強さとりりしさが感じられます。

目的を持って効率よく動いているような印象も出て、かっこいい。

少し大股になって歩くと、余裕のある印象も出やすくなるでしょう。

注意したいのは、疲れているときです。

疲れているときは、下を向いたり、すり足になったりして、歩き方が弱々しくなりやすい。

仕方ないときもありますが、できるだけきびきびした歩き方を心がけましょう。

歩き方を意識するだけで、今すぐあなたは爽やかになれます。

• だらだらした歩き方より、きびきびした歩き方を心がける。