執筆者:水口貴博

人見知りを克服する30の方法

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人見知りを克服する場は、日常に数多く点在する。

人見知りを克服する場は、日常に数多く点在する。 | 人見知りを克服する30の方法

仕事や練習には、場所を選ぶのが一般的です。

仕事なら、会社で行います。

勉強なら、学校・自宅・図書館で行います。

習い事なら、教室で行います。

スポーツの練習なら、運動場や体育館で行います。

本格的な筋トレなら、スポーツジムで行います。

仕事や練習をするなら、道具や環境が必要なので、特定の場所で行うのが一般的です。

中には、特定の時間や服装が必要になることがあるため、不便を感じることもあるでしょう。

環境が整っていないと、実践が難しかったり集中しにくかったりします。

しかし、人見知りを克服する場はもっと自由です。

見知らぬ人がいる場所はすべて、人見知りの克服に役立つ場面です。

時間を選んだり着替えたりする必要もありません。

人見知りを克服する場は、日常に数多く点在します。

たとえば、路上や繁華街です。

道を尋ねたり見知らぬ人に話しかけたりすれば、人見知りの抵抗感を小さくできます。

初めて入る飲食店も役立ちます。

注文の際、初対面の店員さんと話をする機会ができるので、人見知りの人でも取り組みやすいでしょう。

知らない人が多く集まる飲み会も適した環境の1つです。

知らない人に話しかければ、交友関係が深まったり人脈も広がったりします。

行き慣れた学校や職場でも、見知らぬ人がいるなら、人見知りを克服できる場です。

人見知りを克服する場は、日常に数多く点在します。

「人見知りを克服する場がある」と言うより「人見知りを克服する場に囲まれている」と言ったほうがいいでしょう。

これだけ環境に恵まれているのですから、克服できないほうが不思議です。

人見知りは、意識改革・場数・成功体験のポイントを心がけることで改善できる性格です。

人見知りは、日常生活を通して少しずつ克服していきましょう。

あなたが今いる環境も、そばに見知らぬ人がいるなら、人見知りを克服するチャンスがあると言えます。

さっそく勇気を出して、話しかけてみませんか。

人見知りを克服する方法(7)
  • 人見知りは、日常を通して克服していく。
人見知りの克服の第一歩は、挨拶。

人見知りを克服する30の方法

  1. 人見知りは、直したほうがいい性格なのか。
  2. 人見知りの人は、自意識と自己防衛本能が強すぎる。
  3. 人見知りの5つの種類と対策。
  4. 人見知りと対人恐怖症の違いとは。
  5. 大人になってから人見知りになることもある。
  6. 人見知りの克服に必要な3つの要素。
    意識改革・場数・成功体験。
  7. 人見知りを克服する場は、日常に数多く点在する。
  8. 人見知りの克服の第一歩は、挨拶。
  9. 自分から初対面の人に話しかけて、会話を楽しむ。
  10. 週に1人は面識のない人に話しかけて、会話をしよう。
  11. 自分がどう思われているか気にしたところで仕方ない。
  12. 人見知りを「悪い性格」と否定しない。
  13. 楽しく話せる定番ネタを準備しておけば、人との会話も怖くない。
  14. 相手を知ってから興味を持つのではない。
    相手を知る前から興味を持つ。
  15. 常に社交的である必要はない。
    必要なときだけ社交的になるだけでいい。
  16. 話すのが苦手なら、聞き役に回ればいい。
  17. 会話が途切れることを恐れていると、人見知りの改善が遅くなる。
  18. 人見知りであることを無理に隠さないほうが、早く克服できる。
  19. 1人で飲食店に行き、きちんと目を見て注文する。
  20. 劣等感やコンプレックスはあっていい。
    自信のあることを1つ考えるだけでいい。
    自信のあることが、あなたの人見知りを救う鍵になる。
  21. 好かれようと思わない。
    嫌われないだけで十分と考える。
  22. 前もって相手の情報を集めて、親近感を高めておく。
  23. 声をかけに行くのではない。
    褒めに行くのだ。
  24. マイナス思考を蹴散らそう。
    すべてプラス思考で考えよう。
  25. メンタルトレーニングと思えば、人に話しかけやすくなる。
  26. 外見がだらしないと、心もだらしなくなる。
    外見を整えると、心も整う。
  27. 1人でイベントに出かける。
  28. 空気を読んでも、読みすぎないこと。
  29. 「話しかけたい」と思わせる雰囲気を出していますか。
  30. 「その場限りの人間関係」と割り切れば、余計な緊張をしなくて済む。

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