自分を好きになれなくても、好きになるしかありません。

自分は、この世で絶対に否定をしてはいけない人物です。

自分が嫌いになることは、自分を否定することです。

自分を否定することは、この世から消してしまうことと同じです。

生きているのがつらくなって、当然です。

自分が好きになれない理由は、主観的すぎるからです。

間近で見ると、よく見えすぎるため、気持ち悪く見えるものです。

きれいなバラの花は、目の前で見ると、気持ち悪く見えます。

きれいな絵画も、間近で見ると、気持ち悪く見えます。

かわいい犬も猫も、間近で見ると、怖いです。

人間も同じです。

自分と最も近い距離にいる人は、自分です。

自分では、自分のことがよく見えすぎるため、気持ち悪く感じます。

長所さえも、気持ち悪いと思ってしまうのです。

もう少し自分と距離を置き、客観的になってみましょう。

1つ、いい方法があります。

鏡を1枚、用意します。

鏡に映った自分を見ながら「こんにちは」と、挨拶してみましょう。

「自分」という他人がいるように思え、いい距離感がつかめます。

変な顔でも変な性格でも、離れてみると、いい味をしたキャラクターです。

この世にたった1人しか存在しない、貴重な存在です。

欠点があっても、障害があっても、ダメな性格でもいいのです。

「そんな自分が愛らしい」と思うことです。

自分は、この世で、最も愛すべき人物です。

自分を好きになれば、生きているのが楽しくなります。

• どんな自分でも、好きになる。