乗り物の酔いやすさには、個人差があります。

飛行機は車や船より揺れが小さいものの、飛行機の独特の閉そく感や揺れ方を苦手とする人もいるでしょう。

飛行機は車とは違い、途中で止めたり、休憩をすることができません。

飛行機に弱い人は、あらかじめきちんと対策が必要です。

（対策1）

翼の近くに座席を予約

飛行機に酔いやすい人は、翼の近くに座席を予約することをおすすめします。

翼あたりは、最も揺れが小さいため、酔いにくいのです。

逆に避けたほうがいいのは、飛行機の前方や後方の席です。

飛行機の揺れが最も大きいため避けたほうがいいでしょう。

（対策2）

機内で読書をしない

酔いやすい体質の人は、飛行機の中で読書は避けましょう。

旅行のガイドブックなどを見たい気持ちはわかりますが、飛行機に酔いやすい体質の人は、少し我慢です。

（対策3）

シートを横にして眠ってしまう

飛行機に乗れば、酔い始める前に眠ってしまいましょう。

後ろの人に座席を倒してもいいことを確認してからシートを横にして、早いうちに眠ってしまいます。

• 飛行機酔いしやすい人は、翼の近くに座席を予約する。