「掃除が面倒だな」

いくらきれい好きとはいえ、疲れているときはついそう思います。

眠かったり、疲れたりしているときには、掃除より怠けが先に出てしまうことがあります。

私は癖なのですが、いつも朝起きたタイミングで掃除をしています。

癖なので特に意識はしていないのですが、眠くて眠くて「ちょっと怠けたいな」と思ってしまうことが正直あります。

「今日くらいはいいか」と思いながら、一度それが習慣になるとだらだらの方向へ偏る一方です。

整理整頓もやる気の問題が大きいのです。

一度やる気が出れば、後は調子に乗るだけですが、その調子が出るまでが大変です。

新幹線も、一度調子に乗ってしまえば早く進みますが、動き始めはのろのろであり、パワーも必要です。

人間の行動も同じように、まず始めるまでが大変です。

行動に移すまでがなかなか大変なのですから、せめて気持ちだけでも軽くしておいたほうがいいのです。

スタートは、軽い気持ちで始めるようにしましょう。

鉛筆を引き出しに戻す単純な片付けでも、1つやると「ついでにもう1つ」という気持ちが湧き出てきて、連鎖してしまうのです。

大きな掃除をしようと思うことは決断が必要ですが「ちょっとだけ」という軽い気持ちで始めたほうが、始めやすくなるのです。

• 軽い気持ちで、スタートする。