自宅で食事を終えたら、食器を洗います。

シンクの前に立ち、スポンジに食器洗剤をつけて、ごしごし洗っていることでしょう。

洗い物が山積みだと、仕事をする前からげんなりするかもしれません。

特に冬場の寒い時期は、食器洗いも大変ですよね。

このとき、どんな気持ちで洗っていますか。

特に何も考えず、ぼんやり食器を洗っていませんか。

「嫌だ」「面倒くさい」と思いながら食器を洗っている人もいるかもしれません。

たしかに食器を洗うのは手間暇がかかります。

スキルアップやキャリアアップにつながるわけはありません。

アルバイトのように、お給料をもらえるわけでもありません。

ひたすら単純作業なので、つまらなくてストレスを感じるもの。

食器を洗うのは割と時間がかかるものなので、ちょっとおっくうに感じる人も多いのではないでしょうか。

しかし、ちょっと待ってください。

あなたがおいしく食事ができたのは、食器のおかげです。

「たかが食器」と思うかもしれませんが、少なからずお世話になったのは事実です。

ここで大切なのは「感謝の気持ち」です。

感謝の気持ちを込めながら食器を洗おう

感謝の気持ちを込めながら食器を洗いましょう。

あなたなりの感謝の言葉でかまいません。

「お世話になりました。おかげでおいしく食事ができました。ありがとう、食器さん」

心の中でつぶやきながら洗ってみてください。

感謝の気持ちを込めて食器を洗えば、食器洗いの時間も楽しくなるでしょう。

感謝の気持ちがあれば、自然と食器を洗う手つきが丁寧になって、優しくなでるような洗い方になるでしょう。

食器に「さん」をつけるのも工夫です。

食器に敬称をつけると、より身近に感じて親しみが深くなり、感謝の念も強くなるでしょう。

食器を洗う時間は、あなたの心を洗う時間

お皿やお茶碗ちゃわんだけでなく、ナイフやフォークといったカトラリーを洗うときも、心がけは同じです。

感謝の気持ちを込めながら、一つ一つの食器を丁寧に洗ってください。

感謝の気持ちがあれば、おっくうな気持ちも吹き飛びます。

それどころか、食器を洗う時間が有意義に感じられるでしょう。

食事のとき食器のお世話になったのですから、今度はあなたが食器のお世話をする番です。

感謝しながら食器をきれいにすれば、あなたの心もきれいになります。

食器を洗う時間は、あなたの心を洗う時間です。

• 食器を洗うときは、ぼうっとするのではなく、感謝の気持ちを込める。