医療が発達して、人間の平均寿命は長くなっています。

長寿は、人類の古くからの願いです。

時代を追うごとに、長寿の願いが叶えられています。

紀元前では、世界の平均寿命は、なんと20歳前後でした。

医学が発達した今では、70歳にも80歳にも、伸びています。

今この瞬間も、平均寿命が少しずつ延びているところです。

素晴らしいことです。

しかし、ここで思いもしない落とし穴が見つかっています。

長く生きられる可能性が高くなる反面、生き方がだらしなくなっている人が増えています。

特に目標ももたず、ぼうっと過ごすだけの毎日。

「うまくいかなくても明日がある。まだまだ人生は長い」

そう思い、生きる気合が抜けているのです。

たしかに明日はありますが、気合が入っていなければ、いつまで経ってもうまくいかないでしょう。

これでは、充実した人生を送っているとは言えません。

退屈な毎日ばかりで、人生がすかすかです。

意味のない時間より、意味のある時間を送ることです。

いい人生とは、長く生きられるかどうかではありません。

時間の質が高いかどうかです。

頭と体に、たくさんの汗をかきます。

充実した時間を送り、質の高い時間を送ることです。

たとえ人生が短くても、質の高い時間を送ることができれば、幸せです。

「長生きできるだろう」と思い、だらけた毎日を送っていませんか。

常に「今日が人生最後の日」と思いながら、生きることです。

一瞬一瞬の時間の質を高めることで、人生全体が充実するのです。

• 長く生きるより、時間の質を上げる。