にきびができている部分は、見た目が汚れているように見えます。

そう勘違いをする人がいます。

「にきびができた部分は汚れているから、洗顔料をたっぷりつけて、しっかり洗うほうがいいのだろう」

それは逆です。

にきびができた部分は、すでに炎症が起こっている状態です。

普段より敏感になっています。

その部分を汚れていると勘違いして、ごしごし洗うと大変です。

こすった摩擦によってにきびがつぶれ、炎症が悪化します。

肌の真皮まで傷つけてしまいやすいため、にきびの跡も残りやすくなるのです。

「にきびができた部分は汚れている」という認識から改めましょう。

にきびのできた部分は、むしろ刺激を与えないようにすることが大切です。

にきびができた部分は、ごしごし力を入れて洗ってはいけません。

むしろ優しく洗うことが大切です。

軽く洗顔料をつけた後、ぬるま湯や水で軽く洗い流すだけにしましょう。

もし出血している状態なら、洗顔料さえつけず、ぬるま湯や水でさっと軽く洗い流すだけでも結構です。

にきびの様子が悪化しているほど、優しく洗うようにしましょう。

• にきびができた部分ほど、優しく洗うだけにする。