見返りを期待することを「ギブ＆テイク」と言います。

ギブ＆テイクをすることは、結果として見返りを期待する行動となります。

いずれにせよ「自分が得をしたい」という気持ちがはじめにあります。

「自分が得をしたい」という気持ちがあって、行動しているのです。

好きな人に誕生日プレゼントを渡す。

すると好きな人は「ありがとう」と喜んでくれるだろう。

私のことを好きになってくれるだろう。

これは、プレゼントを与えることで、好きな人から好意を受け取るということです。

つまり好きになってもらいたいから、行動しているわけです。

見返りが目的となって行動しているのです。

見返りがあるうちは、まだいい。

問題なのは、見返りがなかったときです。

見返りが返ってこないときには、後悔、悔しさ、残念、いらいらを感じます。

「自分はこんなに尽くしているのに、なぜ彼女は振り向いてくれないんだ」

つまらないことに、頭を抱えてしまうことになります。

時と場合によっては、相手のことを恨んだり、嫌いになったりします。

相手は何も悪いことをしているわけではありません。

プレゼントをもらったから「ありがとう」と言って喜んだだけです。

ただ勝手に見返りを期待して行動をした側に問題があります。

見返りを期待した行動は、疲れるのです。

• 見返りを期待して行動するのは、やめる。