今すぐ楽しい時間を実現する方法があります。

楽しい時間を過ごすためには行動が必要と思いがちですが、その限りではありません。

肉体的の行動が伴わない方法もあります。

とてもシンプルで誰でも簡単に実現できます。

楽しいことを考えればいいのです。

頭の中で楽しいことを考えるだけでも、楽しい時間となります。

あなたにとって楽しいことは何ですか。

テーマパークで遊んでいるところ、友人とショッピングを楽しんでいるところ、大好きな趣味に没頭しているところ。

今すぐ楽しいことを考え、頭の中で思い浮かべてください。

あなたにとって楽しいことなら何でもOK。

実現ができる・できないは関係ありません。

もちろん夢物語のようなことであってもいいのです。

最高に楽しいことをたっぷり想像してみてください。

楽しいことを考えるだけで、脳内で幸せ物質「エンドルフィン」が放出されます。

エンドルフィンは、頭の中で想像するだけで放出される特徴があります。

そのため実際に行動を起こさなくても、頭の中で思い浮かべるだけで楽しい気分に浸れます。

場所や時間にとらわれず、心地よい快感を覚え、幸福感に満たされます。

私たちには「想像力」という素晴らしい能力が備わっています。

想像力は人だけに備わった特殊能力であり、人と猿の最大の違いも想像力です。

想像力をフル活用することで、いつでもどこでも楽しい時間を過ごせます。

つまらないと思ったときは、楽しいことを考えましょう。

今すぐわくわくどきどきして心が弾みます。

楽しい時間が始まって幸せな気分も広がります。

楽しいことを考えることも、楽しい時間の1つです。

• 楽しいことを考えて、楽しい時間を過ごす。