カレンダーに外食の予定を書くことはありますか。

カレンダーに書くことと言えば、イベント関係が多いでしょう。

記念日や誕生日、打ち合わせや出張、デートや旅行といったイベントが一般的です。

そのほか備忘録として書くこともあるでしょう。

もちろん上手な使い方ですが、カレンダーに書き込むイベントをもうひとつ加えてみませんか。

それが「外食」です。

カレンダーに書くものに、外食の予定も入れてください。

外食も、1つのイベント

外食は日常的です。

そのためでしょうか。

「食べに行くだけのこと」「わざわざカレンダーに書くほどのことではない」と思う傾向があります。

それは誤解です。

外食も、1つのイベントです。

身近で日常的なことですが、意外と外食が盲点になっていることが少なくありません。

「イベントなのにイベント扱いされていない」という状態です。

わざわざ食べるために出かけるのですから「予定」として考えていいでしょう。

カレンダーに書くだけの価値があります。

カレンダーに外食の予定を書こう

外食をする具体的な日にちを決め、カレンダーに書きましょう。

決めていないなら決めましょう。

カレンダーに書くと正式な予定になります。

「この日に外食をするのだね。楽しみ！」

目に見える形になってわくわくできます。

余裕があれば、具体的なお店も決めておくといいでしょう。

前もって行くレストランがわかっていれば、より具体的なイメージが浮かぶでしょう。

さらに余裕があれば、食べる料理も決めておくといいでしょう。

「メインディッシュはこれにしよう。サイドメニューはこれにしよう。デザートはこれを食べよう」

細かく決めておくと、ますますイメージが具体的になって、わくわく感が大きくなります。

1件だけでなく、2件3件と書いてもいいでしょう。

外食の予定がたくさんあれば、それだけモチベーションもアップします。

「毎週日曜は外食」と決めているなら、今から毎週日曜の予定に書いておきましょう。

ルールとして決めていることでも、頭の中だけで済ませるのではなく、きちんとカレンダーに書くほうがいい。

目に見える形になるので実感が湧きやすくなります。

わくわくする予定とは、外食のことをいう

カレンダーに外食の予定を書くと、未来が明るく見えるようになります。

カレンダーを見るたびに「この日に外食をするんだね」とわくわくできるので、未来に希望が持て、期待できます。

わざわざ書くほどではないと思っても、あえて書くことに意義があります。

食欲を刺激する予定があると、私生活の励みとなります。

日々のモチベーションもアップして、仕事や勉強に集中して打ち込みやすくなるでしょう。

外食もれっきとしたイベントですから、カレンダーに予定として書いてください。

もちろんスケジュール帳に書いてもOKです。

きちんと書いた予定は、きちんと実現に向かいます。

待ち遠しくなって、未来が明るく輝いて見えるようになります。

• カレンダーに、外食の予定も書く。