仕事や勉強を頑張りました。

やるべきことをやりました。

一生懸命ベストを尽くしました。

頭や体をしっかり動かすと、それだけカロリーの消費も激しくなるので、おなかがぺこぺこになります。

やるべきことをしっかり頑張って、おなかがぺこぺこになったら喜んでください。

「今がチャンス！」とガッツポーズをしてください。

「普段よりおいしく感じる」というチャンスだからです。

空腹で食欲が高まっているときは、普段よりおいしく感じる

喉がからからに渇いているとき、普通に水を飲んでおいしく感じたことはありませんか。

水に味はないはずですが、なぜか味が感じられ、やけにおいしく感じるものです。

喉がからからのときに水を飲むと、欲求が満たされ、特別おいしく感じるものです。

それは、空腹状態のときにも起こります。

空腹のときは、食欲が高まって味覚の感度が鋭くなっているので、普段よりおいしく感じます。

空腹は、おいしさを高める最高の調味料です。

おなかが減っているときは、何を食べてもおいしく感じます。

「次の食事は、100パーセントおいしく感じることができる」ということです。

おなかがぺこぺこのときは、普通の食事をしていても、特別おいしく感じます。

本当におなかがぺこぺこであれば、シンプルな塩おにぎりでも本当においしく感じるから不思議です。

このベストタイミングを生かさない手はありません。

「普段よりおいしく味わえるチャンスがやってきた！」と喜ぶのです。

素晴らしいチャンスをしっかり生かそう

空腹のときは「普段よりおいしく感じる」というチャンスを手に入れています。

やるべきことをしっかり頑張ったから、しっかりカロリーが消費され、おなかがぺこぺこになっています。

頑張った自分へのご褒美です。

しっかり頑張った自分へのご褒美として、しっかりおいしさを楽しみましょう。

さあ、何を食べますか。

奮発してレストランで贅沢ぜいたくな料理を楽しむのもよし。

今こそ大好物を食べて、心からおいしさに感動するもよし。

もちろん普通の食事で、おいしく感じるのも悪くありません。

空腹のときは、何を食べてもおいしく感じるベストタイミングです。

貴重なチャンスとしてきちんと生かしましょう。

へとへとに疲れて空腹になっているタイミングを生かして、しっかり食事を味わってください。

最高に幸せな時間を楽しめます。

• おなかがぺこぺこのときは「普段よりおいしく感じる」というチャンスと考え、食事のおいしさを堪能する。