食事の時間を「夢の時間」と考えてください。

「たかが食事」

「夢というほどではない」

「平凡な行為にすぎない」

そんな声が聞こえてきそうですね。

たしかに大げさな印象を受けるかもしれませんが、そんなことはありません。

客観的に事実を確認すると、夢の時間と言えることに気づきます。

食事の時間とは、パワーを充電する時間です。

おいしさを楽しめる時間です。

食欲をかき立てる外観を楽しめる時間です。

リラックスできる時間です。

幸せな気分になれる時間です。

ストレスを解消できる時間です。

現実を忘れ、夢の世界に浸れる時間です。

こうした素晴らしさがあることに気づけば、れっきとした「夢の時間」と言えるでしょう。

大げさなことではなく、事実として夢の時間です。

食事をしているとき「私は今、夢の時間を楽しんでいる」としみじみしてください。

ありふれた食事の時間が、贅沢ぜいたくな時間に感じられるでしょう。

心に感じるものがあり、ますます食事の時間が豊かになります。

夢の時間に浸りながら、食事を楽しもう

食事をする時間は、夢の時間です。

大げさなことではなく、実際に夢の時間なのですから、夢のひとときを満喫してください。

目をつぶりながら、味に集中してみるのもよし。

のんびりしながら、目の前にある食事を堪能するのもよし。

自分なりの夢の世界をイメージするのもよし。

一口一口をよく味わって、おいしくいただきましょう。

命をいただいていると感謝しながらいただきましょう。

手間暇のかかった食べ物に価値を感じましょう。

気持ちのいい温泉に浸かっているようなものです。

夢の時間に浸りながら、食事を楽しみましょう。

あなたの食生活はもっと豊かになります。

• 食事をする時間を「夢の時間」と考える。