喧嘩の後、生活の中で「ありがとう」という機会があるでしょう。

料理を作ってくれたり洗濯物を畳んでくれたり買い物に行ってくれたりです。

喧嘩の有無にかかわらず、助けられたとき「ありがとう」と感謝しましょう。

決まり文句でもかまいません。

たとえ喧嘩の後でも、とにかく感謝する習慣だけは続けることが大切です。

このとき心がけたいポイントがあります。

普通に「ありがとう」と言うのではありません。

嬉しそうに「ありがとう」と言いましょう。

できるだけにこにこしながら「ありがとう」と言うようにしてください。

目尻にしわを寄せ、口角を上げ、声のトーンを上げる。

嬉しそうに「ありがとう」と言うと、明るい雰囲気が漂います。

喧嘩の後のどんよりした雰囲気が、あなたの笑顔によって吹き飛ぶでしょう。

笑顔だけで仲直りができるわけではありませんが、険悪な雰囲気を和らげる効果は抜群です。

険悪な雰囲気が和らげば、仲直りもしやすくなります。

「喧嘩の後は笑顔になれない」と思うかもしれませんが、抵抗感を振り切って、頑張ってみてください。

口の口角を少し上げるだけでも、印象がよくなります。

あなたから嬉しそうに「ありがとう」と言えば、相手も嬉しそうに「どういたしまして」と返してくれるでしょう。

険悪な雰囲気が和らぎ、仲直りのきっかけをつかみやすくなります。

• 嬉しそうに「ありがとう」と言うようにする。