やりたくない仕事は、つい後回しにしがちです。

嫌なものは嫌。

「後回しにすると、ストレスが小さくなるのではないか」

「放置しておけば、やらなくて済むのではないか」

ささいな期待を抱きながら、やりたくない仕事は後回しにしがちです。

もちろん体調が悪かったりタイミングが悪かったりなど、どうしても都合の悪い場合は仕方ありません。

忙しいときなら、余裕があるときに後回しにしたほうがいいこともあります。

しかし、一部の例外は除き、基本的に仕事を後回しにするのは好ましくありません。

後回しにしている間「いつかやらなければいけない」という気がかりを感じ続けることになります。

大きなストレスではないものの、ちくちくした小さな違和感・不快感が積み重なり続けると、精神的苦痛も大きくなる。

後になればなるほど緊張感を高め、心のストレスになります。

仕事を後回しにするにつれて、余計な緊張を招いてしまいます。

緊張は、適度ならプラスに働きますが、過度になるとマイナスに働きます。

仕事のパフォーマンスを上げるどころか下げてしまいます。

仕事を後回しにする癖は、過度の緊張を招く原因になります。

悪影響は、仕事の品質にも及びます。

後回しにすればするほど、納期までの時間に余裕がなくなり、丁寧に仕事を仕上げにくくなります。

ミスや失敗を招きやすくなり、品質を落とす要因になります。

後回しにすると、ど忘れをする可能性も高くなることも見逃せません。

やりたくない仕事から逃げても、追いかけてくるだけ。

やりたくない仕事は、早めに着手しましょう。

早めに仕事を終えることができれば、ストレスから解放されるのも早くなります。

やりたくない仕事でも早めに着手すれば、適度な緊張感を生かすことができるため、よい結果をもたらします。

体調やタイミングが悪いといった場合は仕方ありませんが、早めの着手が賢明です。

• やりたくない仕事は早めに着手して、緊張が適度なうちに片付けておく。