緊張に慣れていないときは、どの聴衆も暗い表情に見えます。

• 疲れた表情の人

• 退屈そうな表情の人

• 怒っているような表情の人

もちろん聞き手によって表情に差はありますが、誰を見てもネガティブな表情に見える。

それは、まだ緊張に慣れていない証拠です。

緊張に慣れていないと、心に余裕がないため、誰を見てもネガティブな表情に見えます。

笑顔の人がいたとしても、思考がネガティブになっていると、小ばかにした笑顔に見えるのです。

ところが場数を踏んでいくうちに、不思議な現象が起こります。

だんだん聴衆が明るい表情になっていくのです。

• にこにこした表情の人

• 楽しそうな表情の人

• 嬉しそうな表情の人

聴衆が明るい表情に見えてきたら、あなたが緊張に慣れてきた証拠です。

人前での発表に慣れると、心に余裕ができるため、聴衆の表情を冷静で好意的に受け止められるようになります。

すると、いつもより明るい表情が目立って見えるようになる。

また人前での発表に慣れたことで、あなたにも明るい表情が増えたのでしょう。

あなたが笑顔になると、あなたを見た聴衆も笑顔になります。

複数のプラスの要因が重なり、結果として、聴衆が明るい表情に見えてくるのです。

聴衆は、どんな表情であなたの話を聞いていますか。

明るい表情でしょうか、暗い表情でしょうか。

聴衆の表情は、実は自分の心を映し出しているのです。

• 聴衆の表情から、自分の慣れ具合を確認する。