あなたには、苦手な人がいますか。

「いない」という人は、ほとんどいないはずです。

誰でも苦手な人が1人や2人いるのが自然です。

苦手な人と会う前には、気持ちが暗くなったり、ため息が出たりするかもしれません。

だからとはいえ、避けるわけにもいかない状況があるでしょう。

そんなとき、ちょっとした工夫があります。

苦手な人と会う前には、心を癒すイメージを思い浮かべましょう。

心を癒すイメージなら何でもかまいません。

美しいバラの花。

自宅で飼っている愛するペット。

ハワイの白い砂浜と青い海。

山の頂上から見た大自然の景色。

お気に入りのアニメのキャラクター。

心を癒すイメージを思い浮かべると、ふっと心の緊張が取り払われ、優しい気持ちになれるでしょう。

優しい気持ちになってから苦手な人と会えば、少々のことがあっても優しくなれます。

あなたにとって、最も癒されるイメージは何ですか。

人間の素晴らしい想像力を、最大限に活用しましょう。

それを心のお守りにすれば、苦手な上司ともうまく接することができるはずです。

• 苦手な人と会う前には、心を癒やすイメージを思い浮かべる。