人間は無意識のうちに、好きなものを求めがちです。

好きなものを求めるのはいいのですが、偏りができ、時に退屈を生みます。

「何だか刺激のない生活だ」

そんなとき、すぐ刺激が得られる簡単な方法があります。

いつもの逆をやってみましょう。

甘いものばかり食べているなら、からいものを食べてみる。

パンばかり食べているなら、ご飯を食べてみる。

頭ばかり使っているなら、体を動かしてみる。

明るい映画ばかり見ているなら、暗い映画を見てみる。

いつもの逆をすれば、新しい刺激に出会えます。

それは嫌いなものかもしれませんが、わくわくしながら取り組めば、きっと楽しく接することができるでしょう。

新しい刺激に出会え、すぐ退屈を解消できるでしょう。

新しい発見があるかもしれません。

取り組んだことがきっかけで、好きになるかもしれません。

「たまには楽しんでみよう」と思えば、逆のパターンもなかなか味わい深いことに気づくでしょう。

• 何だか刺激のない生活と思ったときは、いつもと逆をやってみる。