私は、ときどき1人でフォーマルなレストランへ行きます。

「なぜ1人で」と思うでしょう。

周りのお客は、家族やカップルばかりです。

私1人だけで食事をすると、かなり浮いた状態になります。

周りのお客からは「あの人、1人で食事をして友人がいないのかしら」と思われていることでしょう。

給仕からは不思議な目で見られることも珍しくありません。

くすくす笑われているかもしれません。

もちろん緊張します。

私は、自分の度胸を鍛えるつもりで行っています。

フォーマルなレストランに行き、1人で食事をすることほど、緊張と恥ずかしさを感じることはありません。

食事中は緊張しすぎて、おなかが痛くなるほどです。

しかし、そういうフォーマルなレストランに1人で食事ができた後は、何でもできそうな気がします。

それくらい恥ずかしくて緊張することを乗り越えられるなら、仕事や恋愛も、何でも大したことがないように思えるのです。

度胸は、身につけるものではありません。

慣れるものです。

最初から勇気や度胸のある人はいません。

誰でも最初は緊張しますし、恥ずかしいと思うものです。

経験を増やせばいいのです。

たくさん経験すればするほど、自然に慣れます。

私たちは、慣れる生き物です。

慣れてしまえば、何でもできます。

自分から緊張する場面に、飛び込む機会を増やすことです。

すると、いつの間にか勇気や度胸がついて、仕事や恋愛に強気になっている自分に気づくでしょう。

• 勇気や度胸を身につけるために、フォーマルなレストランへ1人で行く。