空気と雰囲気は、密接な関係があります。

空気は目に見えませんが大切です。

学生時代、私が風邪で寝込んでいたときのことです。

男友達2人が、心配でお見舞いに来てくれました。

その友人が私の部屋に入るやいなや、不思議な言葉を発しました。

「空気の悪い部屋だ」

そのときの風邪の原因というのは、よくわかりませんでした。

何か無理をしているわけでも、体を冷やしたわけでもなく、原因不明の風邪でした。

しかし、その友人の「空気が悪いな」の一言で、原因がわかりました。

当時、私は空気の入れ替えをしていませんでした。

ずっと窓を閉め切ったままだったのです。

ひどいときは、1週間以上も、まったく空気の入れ替えをしなかったこともあります。

さすがに空気が悪くなっていたことでしょう。

部屋の住人である私は、少しずつ悪くなっていく空気に気づきませんでした。

本人は、気づかないものです。

しかし、友人が口にした「空気の悪い部屋だ」という一言で、気づきました。

空気の入れ替えを怠ったことから、風邪を引いてしまったのです。

空気が、人にこれほど影響を与えているとは知りませんでした。

それからは、毎日、空気の入れ替えをするようになりました。

空気を入れ替えると、気分がすっきりします。

目に見えませんが、気分に強く影響を与える要素です。

新しい空気が入ってくると、雰囲気が一新されるのです。

あなたの部屋を振り返ってみましょう。

最後に空気の入れ替えをしたのは、いつですか。

空気の入れ替えは、毎日が理想です。

どきっとすれば、今すぐ窓を大きく開けて、新しい空気を取り込みましょう。

気持ちのいい気分になれます。

• 部屋のよどんだ空気は、定期的に入れ替える。