若々しい人生を送りたいなら、次の2つのセリフに注意してください。

• 「あの頃はよかった」

• 「あの頃は楽しかった」

この2つのセリフに心当たりがあるなら、今すぐ禁句にしましょう。

心の老化を促す魔の言葉だからです。

旧友と昔話に花を咲かせたとき、ふと言ってしまうことがあるかもしれません。

昔を思い出して懐かしんだ瞬間、ふと心で思うこともあるかもしれません。

しかし「あの頃はよかった」「あの頃は楽しかった」と言った瞬間、あなたは脱力感に襲われるでしょう。

悪いことがあったわけでもないのに、なぜか暗い気持ちになり、ネガティブの感情に包まれるはずです。

突然悲しい気持ちになって、わけもわからず涙が出てくることもあるかもしれません。

「あの頃はよかった」ということは「今は悪い」ということです。

「あの頃は楽しかった」ということは「今はつまらない」ということです。

つまり、今の自分を否定していることになります。

だから暗い気持ちになってしまうのです。

今を否定して、どうやって美しく輝き、今を楽しく生きることができるのでしょう。

過去への執着がエスカレートするだけです。

このセリフを言うたびに昔を思い出してしまい、過去への執着心が生まれ、今に集中できなくなります。

心の老化が進んでいき、心から活力が奪われてしまいます。

「あの頃はよかった」「あの頃は楽しかった」は禁句にする

「あの頃はよかった」「あの頃は楽しかった」という口癖があるなら、今すぐ禁句にすることをおすすめします。

言えば言うほど、今の自分を否定することになるため、元気がなくなってしまいます。

あまり言いすぎると、無気力状態になりかねないため注意してください。

過去は終わったことであり、未来はまだやってきていません。

過去も未来も、考えすぎるのは毒です。

貴重なリソースが奪われてしまい、無駄に疲れてしまいます。

言ってはいけないだけでなく、思ってもいけません。

思うだけでも心が曇ってしまい、活力が奪われてしまいます。

今を一生懸命生きることが、素晴らしい未来を作ることになる

私たちが生きているのは常に「今」です。

人生を明るく生きたいなら、今に集中しましょう。

脇目も振らず、誘惑にも負けず、目の前の仕事に集中するのみです。

ひたすら今に集中して、しっかり今を生きてください。

あなたは今、未来の原因を作っている最中です。

未来に咲くであろう花のタネをまいています。

今を一生懸命生きることが、素晴らしい未来を作ることになります。

• 「あの頃はよかった」「あの頃は楽しかった」というセリフを禁句にする。