試験・試合・告白。

スピーチ・プレゼン・面接。

緊張する場面を乗り越えた後、ある快感が味わえます。

「解放感」と「達成感」です。

緊張した後の解放感と達成感は、最高に快感です。

心を縛り付けていた鎖がほどかれ、心が自由になります。

一気にストレスがなくなり、心が軽くなります。

どっと押し寄せる安心感は言葉で表現できません。

緊張の度合いが高ければ高いほど、解放感も爽快です。

解放感と達成感のあまりの快感に、涙を流したり笑いがこみ上げたりする人もいます。

緊張する場面を乗り越えた、貴重なご褒美なのです。

しかし、ここで気づいてほしいことがあります。

そもそも緊張した後の解放感と達成感は、緊張しなければ味わえません。

解放感と達成感を味わいたいなら、緊張する体験をするしかないのです。

ここに気づけるかどうかです。

緊張した後の解放感と達成感の素晴らしさに気づけば、緊張を求めたくなります。

緊張に立ち向かう勇気や度胸も出やすくなります。

解放感と達成感を楽しみにしようではありませんか。

緊張した後の解放感と達成感を楽しみにすればするほど、ストレスに立ち向かう度胸と行動力が強くなります。

• 緊張した後の解放感と達成感を楽しみにする。