短期戦に限っていえば、無理をして頑張るのも効果的です。

たとえば、試験前の徹夜です。

眠気を我慢しながら強制的に集中して、勉強に取り組みます。

少々無理をしてでも頑張ったほうが、短期でよい結果を出せるでしょう。

しかし無理をしたやり方は、短期ではよくても、長期では危険です。

無理をするのは心も体も酷使するため、すぐ限界に達します。

たびたび休憩が必要になり、余計なロスが発生します。

あまりにひどすぎると、少し休憩するくらいでは回復できない場合もあります。

無理をするやり方は、短期戦には効果的ですが、長期戦には向いていません。

長続きしないのです。

長期戦で最もよい結果が出るのは、無理をするよりマイペースです。

マイペースはのろのろしているため、すぐ大きな結果は出ませんが、最初だけです。

マイペースは、自分に適した方法や速度で仕事を進めているため、心や体への負担が最小限です。

努力が長持ちしやすくなるため、知識や技術がしっかり積み重なります。

なにより余裕があるため、楽しみながらできるのが最大の特徴です。

長期戦にも、さまざまな種類があります。

受験勉強、結婚生活、子育て。

そして最も長期戦といえば、なんと言っても人生です。

人生という長いマラソンでは、無理をするよりマイペースが大切です。

長期戦では、無理をするよりマイペースのほうが、よい結果が出るのです。

• 長期戦では、無理をするよりマイペースを心がける。