コンプレックスの大半は、考えすぎです。

たしかに他の人とは少し違っている点かもしれませんが、それだけです。

犯罪でもなければ、誰かに迷惑をかけているわけでもありません。

実際は、ささいなこと。

自分では「最悪だ」と思っていても、他人から見れば「それほどではない」と思うことがほとんどでしょう。

むしろ「それがあなたの魅力だよ」と褒める人もいるはずです。

「自分から見える自分」と「他人から見える自分」は、同じに見えても、感じ方が違います。

たとえば、癖毛で悩んでいるとします。

自分では「かっこ悪い。嫌だ。自分の癖毛が憎い」と思うかもしれません。

しかし、他人にとっては、まったく違って受け止めるでしょう。

「たしかに癖毛だけど、それほど気にならない。むしろ個性があっていい」

他人のコンプレックスが何であろうと、別に自分に関係することではありません。

誰でも自分が一番かわいい。

他人の顔かたちは、見ているようで、実はあまり見ていません。

自分のコンプレックスは、自分が大げさに考えているだけなのです。

このことに気づきましょう。

自分が小さなことを、わざわざ大きく考え、大げさに騒いでいるだけです。

あなたのコンプレックスは、意外に誰も気にしていません。

「どうせ誰も気にしていない」

そう思うだけで、感じ方がポジティブになるはずです。

自信を持って、外を歩きましょう。

• 自分が悩むコンプレックスは、自分が大げさに考えているだけだと気づく。