60代のうちに経験してほしいことが、2つあります。

「旅行」と「登山」です。

60代の時間の過ごし方は自由ですが、この2つだけは、60代のうちに強くおすすめします。

なぜ60代のうちに経験しておきたいかというと、体力を必要とすることだからです。

体力を必要とすることを楽しめるのは、体力があるうちです。

人によっては、衰えが早く進行して、70代では実現しにくくなることがあります。

体力を必要とすることは、優先順位を上げましょう。

時期が早ければ早いほど、健康に余裕がありますから、楽しみやすくなります。

足腰がしっかりしている今なら、長期の旅行も実現できます。

国内旅行はもちろん、余裕があれば、海外旅行にも挑戦です。

数週間にも及ぶ、大きな旅行も、今ならできます。

登山が楽しめるのも、体がしっかり動く今のうちです。

70代になると、必ずしもできると限りませんから、今がチャンスです。

60代のうちに行きたいところへ行くようにしましょう。

最初は足慣らしのため、近場にある山から登り始めるといいでしょう。

体力に余裕があれば、名峰と呼ばれる山に挑戦するのもいいでしょう。

60代のうちによく体を動かしておけば、足腰が鍛えられ、元気な70代が迎えられます。

60代こそ、旅行と登山のベストタイミングなのです。

• 旅行と登山を、山ほど経験する。