私は高校のとき、体操部に所属していました。

季節の変わり目に開催される体操の大会当日、新しいユニホームを購入し、試合当日に着たことがあります。

新しいユニホームを着れば、より、気合が入るのではないかと思ったのです。

しかし、これがよくありませんでした。

完全に新しいユニホームは、着慣れたユニホームとは違った感覚があります。

サイズに違和感があったり、腰回りのゴムが少し強かったり緩かったりします。

新品なのは嬉しいのですが、しわがまったくなさすぎて、かえって不安が強くなります。

買ったばかりのスーツを着たとき、一種の着心地の悪さを感じるのと同じです。

衣類に対して「初めまして。今後ともよろしくお願いします」という初対面のような心持ちになります。

そうした違和感のため、集中しにくくなったのです。

何とか結果は出せたものの、着心地の悪さで、焦りを感じたのは事実でした。

このことから、得られた教訓があります。

本番では、普段から使っているユニホームが一番だということです。

普段から着ているユニホームは、本人の体に合わせてフィットしています。

自分の動きに合わせたしわができ、動きやすいです。

「普段から着ているユニホーム」という心理も安心感に変わり、プラスに働きます。

違和感がないため、着心地がよく、普段の実力を発揮しやすくなるのです。

もし、本番で特別なユニホームを着るルールなら、そのユニホームを普段の練習で何度か着ておくことをおすすめします。

少しでも着慣れている状態にすることで、ユニホームの違和感をなくすことができるのです。

• 本番でも、普段から着ているユニホームを着る。