執筆者:水口貴博

大人のにきびを治す30の方法

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にきびはにきびでも「大人のにきび」なる存在がある。

にきびはにきびでも「大人のにきび」なる存在がある。 | 大人のにきびを治す30の方法

私が大人のにきびに悩み始めたのは、社会人になってからでした。

学生時代の後半に、にきびはすっかり治りました。

「もう悩まされることはないだろう。長い戦いだったな」

そう思っていましたが、社会人になって再び発生です。

そのときは「偶然だろう。すぐ治るだろう」と軽く考えていました。

思春期のころに効果があったにきび治療を思い出して、再び、にきびを治療し始めました。

効果のある方法を知っていたので、それほど大きな問題にしなかったのです。

しかし、それからが悪夢の始まりでした。

一向に治らないのです。

しかも思春期のころのにきびとは違い、できる場所が全然違います。

なぜか、口周りばかりなのです。

思春期のころのにきびといえば、額や頬ばかりで、顎や口にはできませんでしたが、再び発生したにきびは逆でした。

額や頬にはできないのですが、顎や口周りばかりできたのです。

まったく正反対です。

さすがに「これはちょっと違うぞ」と思い、詳しく調べたところ、ようやく正体がわかりました。

「大人のにきび」です。

私はそのときになって初めて「大人のにきび」なる存在を知りました。

恥ずかしい話ですが、そういうものがあることは、知りませんでした。

もしかしたらどこかの雑誌で目にしていたかもしれませんが、半信半疑で頭に入っていなかったのでしょう。

自分が大人のにきびに悩み始め、初めて存在を自覚したのです。

この状況は、私だけでなく、ほかの社会人にも当てはまるのではないでしょうか。

まず「大人のにきび」という存在を知ることが第一です。

にきびはにきびでも「思春期のにきび」と「大人のにきび」は、原因が異なるため、対処方法も違います。

「大人のにきび」という存在を知らなければ、にきびの正しい治療も始まらないのです。

大人のにきびを治す方法(1)
  • 「大人のにきび」という存在があることを、知る。
口の周りやフェイスラインににきびができれば、ストレスを疑う。

大人のにきびを治す30の方法

  1. にきびはにきびでも「大人のにきび」なる存在がある。
  2. 口の周りやフェイスラインににきびができれば、ストレスを疑う。
  3. 思春期のにきびと大人のにきびの見分け方。
  4. 社会人になり、口周りににきびができ始める理由。
  5. 自分の感じ方より、口の周りを見たほうが、ストレスの度合いはよくわかる。
  6. 社会人になれば、ストレス発散しすぎるくらいでいい。
  7. 脂性肌が陥りやすい、典型的な悪循環とは。
  8. 大人のにきびには、思春期のにきび洗顔料は使わない。
  9. 化粧道具の貸し借りはしない。
  10. おしゃれなタートルネックも、にきびには大敵。
  11. 無意識に顔を触る癖はありませんか。
  12. なぜストレスを受けると、口周りやフェイスラインににきびができるのか。
  13. 首にできる小さないぼ「アクロコルドン」の正体とは。
  14. 大人のにきびは、睡眠不足を解消するだけで、かなり改善されることが多い。
  15. 物事の受け止め方を変えると、ストレスが減る。
  16. 人を非難する習慣をやめて、励みにする習慣へと変える。
  17. ティッシュは、あぶらとり紙より、皮脂の除去に適している?
  18. 冷え性にとってショウガは、にきび薬にもなる?
  19. 自炊をする人の肌は、なぜ美しいのか。
  20. なぜ医者は「ストレスによってホルモンバランスが崩れている」という表現をするのか。
  21. 大人の宴会の席では、お酒と食事の選び方が大切。
  22. 残業に向けた腹ごしらえは、回転寿司がうってつけ。
  23. 貯金ばかりを考えていると、お金は貯まっても、ストレスがたまる。
  24. 週に一度は、たっぷり体を動かして、汗を出す習慣を作りたい。
  25. 大人のにきびが改善しやすくなるポイントは「パウダータイプ」と「薄化粧」。
  26. 寝るときにパジャマを着るのは、脳のモードを切り替えるスイッチ。
  27. 疲れていることを認めるのは、悪いことだと考えない。
  28. 疲れすぎていると、疲れている自分さえ、気づけない。
  29. 老いを認めたくない気持ちが、大人のにきびに拍車をかける。
  30. 大人のにきびに悩んだら、お風呂に入浴剤を入れる。

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