執筆者:水口貴博

大人のにきびを治す30の方法

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思春期のにきびと大人のにきびの見分け方。

思春期のにきびと大人のにきびの見分け方。 | 大人のにきびを治す30の方法

にきびは、大きく分けて2種類あります。

「思春期のにきび」と「大人のにきび」です。

見た目は、どちらも同じです。

皮脂が毛穴に詰まって、アクネ菌が繁殖し、炎症を起こしてにきびになります。

どちらもにきびであることには変わりありませんが、できる原因が異なるため、対処方法も大きく異なります。

そのため、同じにきびでも、分けて考えたほうがいいのです。

では、思春期のにきびと大人のにきびには、どのような特徴があるのでしょうか。

  • 思春期のにきびの特徴

思春期のにきびの主な原因は「過剰な皮脂の分泌」です。

思春期のにきびは、Tゾーンにできるのが特徴を中心に皮脂が大量に分泌されるようになります。

額、頬、鼻などににきびができるのが特徴です。

  • 大人のにきびの特徴

大人のにきびの主な原因は、ストレスや睡眠不足によるホルモンバランスの不調です。

大人になってこれまでにないストレスや不規則な生活を経験することで、ホルモンバランスを崩してしまいます。

男性ホルモンの影響によってできるにきびであるため、男性のひげが生える場所と同じ場所に、にきびができるのです。

口周りを中心とした、顎、口周り、フェイスラインなどに、にきびができます。

しかも大人のにきびは、思春期のにきびより、跡が残りやすい傾向があります。

さて、まとめて一言で言えば、できる場所で区別するのが最もシンプルです。

  • Tゾーンにできるのが、思春期のにきび
  • Uゾーンにできるのが、大人のにきび

すべての状況に当てはまるわけではありませんが、簡易的な見分け方としては、これで十分です。

あなたのにきびは、どのタイプですか。

大人のにきびを治す方法(3)
  • 思春期のにきびか、大人のにきびかを、区別する。
社会人になり、口周りににきびができ始める理由。

大人のにきびを治す30の方法

  1. にきびはにきびでも「大人のにきび」なる存在がある。
  2. 口の周りやフェイスラインににきびができれば、ストレスを疑う。
  3. 思春期のにきびと大人のにきびの見分け方。
  4. 社会人になり、口周りににきびができ始める理由。
  5. 自分の感じ方より、口の周りを見たほうが、ストレスの度合いはよくわかる。
  6. 社会人になれば、ストレス発散しすぎるくらいでいい。
  7. 脂性肌が陥りやすい、典型的な悪循環とは。
  8. 大人のにきびには、思春期のにきび洗顔料は使わない。
  9. 化粧道具の貸し借りはしない。
  10. おしゃれなタートルネックも、にきびには大敵。
  11. 無意識に顔を触る癖はありませんか。
  12. なぜストレスを受けると、口周りやフェイスラインににきびができるのか。
  13. 首にできる小さないぼ「アクロコルドン」の正体とは。
  14. 大人のにきびは、睡眠不足を解消するだけで、かなり改善されることが多い。
  15. 物事の受け止め方を変えると、ストレスが減る。
  16. 人を非難する習慣をやめて、励みにする習慣へと変える。
  17. ティッシュは、あぶらとり紙より、皮脂の除去に適している?
  18. 冷え性にとってショウガは、にきび薬にもなる?
  19. 自炊をする人の肌は、なぜ美しいのか。
  20. なぜ医者は「ストレスによってホルモンバランスが崩れている」という表現をするのか。
  21. 大人の宴会の席では、お酒と食事の選び方が大切。
  22. 残業に向けた腹ごしらえは、回転寿司がうってつけ。
  23. 貯金ばかりを考えていると、お金は貯まっても、ストレスがたまる。
  24. 週に一度は、たっぷり体を動かして、汗を出す習慣を作りたい。
  25. 大人のにきびが改善しやすくなるポイントは「パウダータイプ」と「薄化粧」。
  26. 寝るときにパジャマを着るのは、脳のモードを切り替えるスイッチ。
  27. 疲れていることを認めるのは、悪いことだと考えない。
  28. 疲れすぎていると、疲れている自分さえ、気づけない。
  29. 老いを認めたくない気持ちが、大人のにきびに拍車をかける。
  30. 大人のにきびに悩んだら、お風呂に入浴剤を入れる。

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