私の女友達に、大人のにきびに悩んでいる人がいます。

先日、大人のにきびに悩みがあり、皮膚科の医者に診てもらったそうです。

「ストレスの影響で、ホルモンバランスが崩れています」と言われたそうです。

その女友達は、不満そうでした。

「うまい表現で原因がぼかされた気がする。原因をはっきり言ってほしい」

医者からのアドバイスは「ストレスをためすぎず、規則正しい生活を送ってください」と言われたようです。

よくわからない原因と、ありきたりなアドバイス。

その女友達は「はっきり原因がわからないから、適当なことをいってごまかされたみたい」と言い、物足りない様子でした。

わかったようで、わからない表現ですよね。

大人のにきびの事情をよく知る医者は「ホルモンバランスが崩れています」という言い方をするはずです。

大人のにきびに関する記事を見ると「ホルモンバランスが崩れると、大人のにきびができます」と書かれています。

医者からのアドバイスといい、雑誌の記事といい「ホルモンバランスが崩れる」というフレーズを、よく見聞きします。

しかし、原因をぼかそうとしているわけではありません。

本当に、そういう言い方が、最も適切なのです。

どういうでしょうか。

ホルモンの分泌量は、大変微量です。

たとえば、成長ホルモンなら、一生涯で分泌される量は、たったスプーン2杯分といわれます。

少量です。

わずかな量で、大きな影響を与えるのが、ホルモンの特徴です。

女性ホルモンの1つ、エストロゲンの分泌が多いと、美肌につながりますが、多すぎるとがんのリスクになると確認されています。

女性ホルモンである、エストロゲンやプロゲステロン。

男性ホルモンである、テストステロンやアンドロステロン。

これだけではありません。

成長ホルモン、副腎皮質ホルモン、甲状腺刺激ホルモン、甲状腺ホルモン、副甲状腺ホルモン、副腎髄質ホルモン、すい臓ホルモン。

多種多様なホルモンが存在します。

こうした数多くの微量のホルモンが、それぞれ絶妙なバランスで見事に調和することで、私たちの健康は保たれています。

いわば、オーケストラによる演奏会です。

たくさんの演奏家の力を合わせることで、1つの傑作を奏でています。

ホルモンによる精密なバランスに、わずかなストレスなどが加わると、事情が少し変わります。

ストレスに対抗しようとして、ホルモンの分泌量が微妙に変化します。

一般的にストレスを受けると、まず男性ホルモンの分泌量が増えます。

口周りににきびができるのは、男性ホルモンが分泌された影響です。

しかし、ここで注意していただきたいのは、男性ホルモンだけの影響だけではない点です。

もし男性ホルモンの影響だけなら、男性はみんな、口周りににきびがいっぱいのはずです。

そうではありませんね。

男性ホルモンの分泌量が増え、男性ホルモンの影響が出つつも、別のホルモンへの影響も出ます。

歯車が狂ったかのように、次々と全体的なホルモンの調和が乱れ、肌荒れや大人のにきびに発展します。

それが「ホルモンバランスが崩れる」という状態です。

ぼかしているような言い方ではありますが、実際のところ、最も的を射た表現なのです。

• 「ホルモンバランスが崩れた」という意味を、理解する。