夫婦仲を悪くさせるのは、一言の批判です。

とげのある言葉は「口にしないように気をつけよう」と思いますが、ささいな批判言葉は「これくらいいいだろう」と軽く考えます。

こういう一言は、なかなか自分で気づけないのもたしかです。

小さな言葉は流してしまいがちであり、大きなこととはわかりにくい。

「この一言は相手を傷つけてしまうだろうか」

もし言葉の判断が難しい場合は、簡単にチェックする方法があります。

「自分が言われて不快を感じるかどうか」です。

口にする前に、自分が口にしようとしている発言を、自分に向けて発してみましょう。

そのときの自分の心情を感じ取りましょう。

「自分が言われたらどう感じるか」

相手が傷つくなら、言うのは控えるようにしましょう。

一方、相手が喜ぶなら、どんどん言ってあげましょう。

自分が言われたらどう感じるのかは、自分のことですから難しくはありませんね。

思ったことをすぐ口にするのは、夫婦仲を悪くさせてしまいます。

大切なことは「ワンクッション」です。

口にする前に、自分が言われたらどう感じるだろうかと考え、言葉を選びながら発言します。

当然ですが、会話はゆっくりになりますが、ゆっくりだからこそいい。

ゆっくりした会話だからこそ、相手の気持ちを考える余裕ができたり、嬉しい言葉の感動に浸る余裕が生まれたりするのです。

• 自分が言われて嫌な言葉は、言わないようにする。