会う直前によくあるのが「恐怖心との葛藤かっとう」です。

会う約束をしたものの、会う直前になって、急に不安が出てきて落ち着かなくなることがあります。

緊張して心臓の鼓動が早くなります。

「どうしよう。本当に会っていいのかな」と不安が生じてくる。

なぜか恐怖心が止まらなくなり、いてもたってもいられなくなります。

「やっぱり会うのをやめようか」

よからぬ考えが頭をよぎるのです。

突然湧き上がってきた恐怖におじけづいて、ドタキャンをしそうになるのです。

会う直前に怖くなっても、ドタキャンで逃げてはいけない

会う直前に怖くなっても、ドタキャンで逃げないことです。

怖いから会うのをやめるのは、個人的な事情です。

個人的な気分で、相手に迷惑をかけないことです。

ましてやドタキャンは、マナー違反です。

本当に緊急の用事ができたなら仕方ありませんが、怖いという理由だけでドタキャンするのは軽率です。

気分でドタキャンをすることほど、失礼なことはありません。

相手を振り回して終わり、完全な悪印象です。

ビジネスであれプライベートであれ、なるべくドタキャンは避けることです。

怖いという理由で会うのをドタキャンすると、貴重なチャンスを逃すことになります。

ドタキャンすると悪印象になり、二度と会うことができなくなります。

再び「また会いましょう」と誘っても、はっきり断られます。

会う直前に怖くなるのは、正常な反応

ここで気づいてほしいことがあります。

そもそも「会う直前に怖くなるのは正常な反応」ということです。

別に異常があるわけではありません。

あなたが弱いわけではありません。

あなたの心に問題があるわけでもありません。

急に怖くなるのは、普通のことです。

誰でも初めて会う人とは、不安が生じて恐怖に変わります。

会う直前は、誰でも怖い気持ちが生じます。

知らない人と会うのですから当然です。

怖いという理由で会うのをドタキャンすると、貴重なチャンスを逃すことになります。

会う直前に怖くなってきたら、大きく深呼吸をして、冷静になりましょう。

会う直前は、気分が不安になって落ち着かなくなるのが普通です。

「ほらほら、怖い気持ちになってきたね。予定どおりだね。こうなることはわかっていた」と自分を慰めます。

「そういうものだ」とわかっていれば、心の整理がしやすくなり、精神的な安定を保てます。

口約束であれ「契約の1つ」として重んじる

一度会う約束をしたなら、きちんと会っておくことです。

約束は約束です。

口約束であれ「契約の1つ」として重んじることです。

会う直前に怖くなるのは、正常な反応です。

不安に震えながらでもいいので、約束を守って会いに行きましょう。

会ってしばらくすれば、緊張も恐怖も収まります。

「会ってよかった」と思えるはずです。

• 会う直前に怖くなっても、ドタキャンで逃げない。
• 「出会う直前は怖くなるのは正常な反応」と考える。