失恋を笑い話にするのが、乗り越えるための近道です。

もちろん恋人をばかにして笑うわけではありません。

あくまで自分が経験した恥ずかしい出来事として、失恋を笑い話にしてみます。

「失恋」という素晴らしいネタができたのですから、笑い話にしないのはもったいない。

今はまだ苦しくて、笑い話にできないかもしれません。

笑うどころか、涙とため息しか出ないかもしれません。

たとえそうだとしても、できるだけ笑い話として話せるよう心がけてみましょう。

今すぐが難しいなら、少し気持ちが落ち着いてからでもかまいません。

笑えなくても、笑い話にしてみます。

「あのときの私はばかだったね」

「本当に恥ずかしくて笑ってしまう」

「こんな出来事を経験するのは、きっと私くらいだね」

失恋を笑い話にすると、心の中で余裕が生まれます。

だんだん自分の中で「小さな出来事」「大したことない」という認識ができるようになります。

時には、少し強気を演じてみることも必要です。

最初はなかなかできないかもしれませんが、無理のない範囲で少しずつ笑い話にしてみてください。

強いから、笑い飛ばすのではありません。

笑い飛ばすから、強くなれます。

失恋を笑い話にすれば、不安や寂しさをうまく笑い飛ばせます。

気にしていないふりをしていれば、だんだん気にならなくなります。

1日でも早く失恋を乗り越えたいなら、これほど効果的な方法はありません。

もし無理なく笑い話にできるようになれば、完全に失恋を乗り越えられています。

• 失恋を笑い話にする。