面接直前のお手洗いでは身だしなみを整えましょう。

スーツのしわやごみを取る。

ネクタイをまっすぐに整える。

肩のふけを落とす。

余計な皮脂があれば取っておきましょう。

女性なら、お化粧直しが欠かせませんね。

さて、このときにもう1つしてほしいことがあります。

笑顔の練習です。

お手洗いにある鏡の前で、笑顔の練習をしましょう。

スポーツ前にする準備運動のようなものです。

スポーツをする前は準備運動をして、体を温めますね。

いきなり体を動かそうとしても、なかなか動かしにくいものです。

ストレッチやジョギングなど準備運動をすることで、体がスムーズに動くようになります。

面接前の笑顔の練習も同じです。

いきなり笑顔になろうとしても、筋肉がこわばっていて、なかなか難しい。

だから、準備運動が必要です。

お手洗いの鏡に向かって、笑顔の練習をしましょう。

表情筋がほぐれて温まり、自然な笑顔が出しやすくなるのです。

あなたの顔も、履歴書の一部です。

面接ではにっこりした笑顔を見せて、面接官に覚えてもらいましょう。

• 面接前のお手洗いでは、鏡に向かって笑顔の練習をする。