まとめ
（傷つけない振り方・別れ方の30のポイント）
- 独身を貫くと決めているなら、交際の早い段階で伝えておく。
- 別れ話は、決意が固まったうえで、切り出す。
- 別れは、一度に進めようとせず、できることから少しずつ進めていく。
- 相手の過去の別れを、さりげなく聞き出し、参考にする。
- 別れた後の未来は本当に明るいのか、中長期的かつ総合的に考える。
- いい別れ方を意識して「素晴らしい交際だった」と呼べるようにする。
- 別れ話の練習を、何度もしておく。
- 恋人と別れたいなら、自然消滅よりきちんと別れ話をする。
- 腕や足を組まず、背筋をぴんと伸ばしながら、別れ話を切り出す。
- 「別れに喧嘩はつきもの」と考えず、喧嘩をせずに別れる方法を探す。
- 別れる理由は「自分が悪い」ということにしておく。
- 「好きかわからなくなった」という言い方は、できるだけ避ける。
- 相手がしつこい性格なら「ほかに好きな人ができた」という理由はうまく言い換える。
- 別れ話で、涙は控える。
- 不器用であっても、努力はする。
- けなしながら別れようとせず、褒めながら別れようとする。
- 本気で相手の幸せを願うなら、傷つけるとわかっていても、早めに別れ話を切り出す。
- 体験談やマニュアルは「正解」として信じるのではなく「ヒント」として活用する。
- 別れ話では「いつも」「必ず」「絶対」の3つの言葉を使わないようにする。
- 「自分は悪者でもかまわない」と思いながら、別れ話を切り出す。
- 別れ話のとき、すべて言いたくても、相手を傷つけるようなことは言わないでおく。
- 取り乱す相手を見下さず、真面目に受け止める。
- 別れるとき、相手を傷つけるような言動は控え、冷静で落ち着いた対応を貫く。
- 別れの理由に無難を求めるなら「恋愛感情がなくなった」という一言を使う。
- 「別れた後、誰かと付き合うのか」と聞かれたら、一貫して「わからない」と答える。
- いらいらしても、怒鳴るのではなく、冷静を貫く。
- 別れは「さようなら」より「またね」という言葉で締めくくる。
- 事情がないかぎり、相手に別れ話を切り出させるよう仕向けるのは避ける。
- 別れた理由を聞かれても、曖昧にぼかす。
- 付き合ってすぐ別れることに罪悪感を持たない。
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