就職活動では、お金が必要です。

交通費・書籍代・スーツ代など、資金力があれば、就職活動をある程度スムーズに進めることができます。

資金力は、就職活動にそなえる土台の1つ。

さて、資金力のほか、もう1つ土台になるものがあります。

体力なのです。

就職活動は、体力を使います。

企業研究・企業訪問・OB・OG訪問。

特に合同の企業説明会は、体力勝負と言ってもいいでしょう。

丸1日行われる説明会は、相当な体力を消費します。

体力は、なくて困ることはあっても、あって困ることはありません。

体力をつけることで、免疫力が上がって風邪を引きにくくなり、持続力も付くでしょう。

また、体を鍛えることは「精神力も引き上げる」という波及効果もあります。

体が頑丈になることで、根気も集中力も忍耐力が付くだけでなく、ストレスにも強くなります。

体力を鍛えれば、結果として、精神力を鍛えることにもなります。

体力があれば、就職活動全体の余裕を底上げできるのです。

定期的な体力トレーニングをしましょう。

ダンベルを使ったトレーニングで、筋力を増やします。

定期的なジョギングで、体力をつけます。

余分に体を鍛える時間が必要ですが、無駄な時間ではありません。

長期で見ると、持久力や持続力が高まるため、実は効率がよいのです。

• 定期的な体力トレーニングで、体を鍛える。