メイクは、肌に負担をかけます。

肌の上にファンデーションを塗るわけですから、肌が疲れてしまい、新陳代謝が鈍ってしまうのです。

家に帰れば、まずメイク落としですね。

しかし、ここで間違ったメイク落としをする人がいます。

家に帰ってすぐメイクを落とし、洗った後、乳液で保湿しますね。

さすがに何も塗らない人はいないでしょう。

乾燥した肌をほうっておくと、しわの原因になります。

乾燥肌を防ぐために、メイクを落とした後は、乳液で保湿です。

しかし、この乳液が厄介です。

乳液には油分が含まれていますから、また毛穴を詰まらせてしまい、肌の呼吸がしづらくなるのです。

では、どうすればいいのでしょうか。

家に帰れば、すぐバスタイムです。

荷物を置いたら、椅子に座る前に、バスルームへ直行しましょう。

椅子に座ると、日中の疲れが押し寄せ、腰を上げにくくなったり、そのまま眠ってしまったりしてしまいます。

顔だけでなく、体全身の汚れを一度に落としてしまうのです。

バスタイム中は、顔に何も塗っていない、素顔の時間です。

半身浴をするなどして、少し長めのバスタイムを心がけましょう。

温かい湯に浸かることで、血行がよくなります。

適度な汗には、油分もわずかに含まれています。

そのおかげで、お風呂上がりの乳液の量も、少なめで済むようになります。

日中の酸欠状態だった肌は、バスタイムによって、息を吹き返すのです。

• 家に帰ったら、バスルームに直行する。