自己肯定感とは何か。

自己肯定感とは、自分の存在意義・存在価値を認める感情のことをいいます。

つまり「どれだけ自分で自分を認めることができているか」です。

自己肯定感が高ければ高いほど、自信と誇りに満ちあふれ、堂々とした態度を取れるようになります。

美しい女性は、自己肯定感が高い。

「私には価値がある」「自分はやればできる」という気持ちがあります。

さまざまな経験を積んでいて、誇れる実績があり、それが自己肯定感に変わっています。

自分の価値を信じていて、周りからののしられても、華麗にスルーできます。

自己肯定感が高いため、いつも堂々とした振る舞いです。

世界で最も美しい美女を決める伝統的コンテスト「ミスユニバース」を思い出してください。

ミスユニバースに登場する女性たちは、あふれんばかりの自己肯定感があります。

下を向いたり、おろおろしたりすることはありません。

背筋がぴんと伸びて、姿勢が美しい。

目をきらきら輝かせながらしっかり前を向き、堂々としています。

話すときもしっかり相手の目を見て、はきはき話します。

なよなよしたところがなく、凜としたたたずまいです。

言葉で言わなくても、態度や雰囲気だけで「私は自分に自信がある！」と思っていることが伝わってきます。

自己肯定感の高い女性は、男性にとって魅力的に映ります。

自己肯定感が高いと、魅力的な雰囲気が出るようになり、それが美しさに変わっていくのです。

自己肯定感を上げる方法は、小さな成功体験を積み上げること

美しい女性を目指すなら、自己肯定感を高めていきましょう。

どうすれば自己肯定感を高めることができるのか。

基本的な方法は「小さな成功体験を積み上げること」に尽きます。

最初から難しいことに取り組みません。

最初から高難易度に取り組むと、挫折を招く原因になります。

最初は小さくて簡単なことからでいいので、こつこつ成功体験を積み上げていきましょう。

実力が高まれば、少しずつレベルを上げてステップアップしていきます。

そうすれば、無理なく小さな成功体験を積み上げていくことができます。

成功体験の集合体が、強い自己肯定感につながります。

小さな成功でも、立派な成功体験です。

時間がかかり、労力も必要です。

一晩で身につけられるものではありませんが、だからこそやりがいのある取り組みと言えるでしょう。

一度身についた自己肯定感は、簡単には崩れません。

経験と実績は、消えることがなく、一生涯の資産です。

マイペースでいいので、こつこつ頑張ってみてください。

自己肯定感が高いと、自信のある振る舞い方ができるようになり、洗練された美しさにつながります。

• 小さな成功体験を積み上げていき、自己肯定感を高めていく。